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宋传颖博士为我县公务员培训班学员授课

来源:县委党校  时间:2019-09-07 23:05   作者:

 

 9月5日下午,西南大学应用心理学博士、邵阳市心理学会副会长宋传颖应邀到隆回县委党校,为2018年新录用公务员初任培训班学员讲授了以“调控压力,健康自我,绽放生命的热量”为主题的心理健康教育知识讲座。

宋传颖博士从调控心理压力、以健康的心理状态来开展工作等方面进行了深入浅出的讲解,深度剖析什么是压力、生活压力的来源和表现症状以及应对压力的措施和技巧,通过一个个生动的小故事、现实生活中的典型案例以及互动环节,提高学员们对心理问题识别能力,并介绍了一些简单实用的解压方法和技巧,使大家以正确的心态和方式面对工作、面对生活,释放压力,激发活力,保持积极健康、乐观向上的精神面貌。

 通过一个下午的学习,在场的学员纷纷表示受益匪浅,学到了如何以正确的方式应对工作和生活中遇到的心理困扰,以更好的状态和精神面貌投入到为人民服务的工作当中去。


稿件单位:责任编辑:欧阳川月)

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